Qi Gong – Présentation

Qi Gong – Présentation

Héritier de la philosophie chinoise, le terme QI GONG, pratique millénaire, regroupe une grande variété d’exercices corporels (dynamique ou statique) profonds et subtils visant à harmoniser et à remettre en circulation l’énergie dans le corps. Par le mouvement, la respiration et l’intention, il dénoue et libère les plans physique, émotionnel et mental, bases de l’épanouissement et de l’équilibre de chacun.

Le ZHI NENG QI GONG ou Qi Gong de la sagesse synthétise les principaux aspects fondamentaux des nombreux styles de Qi Gong. Il est composé de méthodes ou séries d’exercices corporels, simples et faciles à réaliser, accompagnés de méditations (assis, débout, couché) et de soins.

Le Zhi Neng Qi Gong est très apprécié pour la lenteur, la profondeur et le naturel de ses mouvements. Les étirements sont doux et ne font appel à aucune force musculaire mais à l’efficacité des visualisations et d’une souple concentration afin de capter l’énergie à l’infini.

Le Zhi Neng Qi Gong apporte équilibre, forme physique, calme, recentrage et sérénité. Il cultive également les capacités sous jacentes de l’esprit. Le Qi Gong est un art s’adressant à tous… il est réellement accessible à tous.

La transmission de ce Qi Gong est proposée dans le respect de l’enseignement de Maître ZHOU JING HONG, premier représentant en France du Zhi Neng Qi Gong. Maître ZHOU s’initia au Zhi Neng Qi Gong auprès de son fondateur maître PANG HE MING. Il le pratique bien sûr pour la santé mais également dans un esprit d’apaisement du cœur et d’échange subtils entre l’être humain et son environnement naturel.

L’enseignement propose un cadre très précis d’exercices dont l’approfondissement est inépuisable et invite chacun à en comprendre les fonctions afin de cultiver sa propre autonomie.


Gymnase Denis DIDEROT – Rue de Zaporojie – 90000 Belfort

Débutants : JEUDI de 19h30 à 20h30
Confirmés : JEUDI de 20h30 à 22h00

Pour le tarif, se reporter à la page Inscriptions et tarifs.