BALADE “SURPRISE” DE FIN DE SAISON

BALADE “SURPRISE” DE FIN DE SAISON

Ce samedi a eu lieu la balade surprise organisée par les membres du bureau, et en partenariat avec la

Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF) que nous avons rejoint cette année pour de nombreuses licences.

Rendez-vous était donné à Dorans pour un circuit d’environ 6 kilomètres autour de la commune. Vingt personnes étaient présentes,……………………….. toutes disciplines confondues.

Le soleil était au rendez vous, et les longs chemins au travers de la forêt ont amené un peu de fraicheur.

Au beau milieu d’un chemin forestier, une petite séance de Qi Gong est venue agrémenter ce moment de retrouvailles.

Pour terminer ce moment sympathique, un petit goûter nous a tous réunis et l’envie de se retrouver pour une autre “édition” était sur les lèvres de tout le monde.

pratique en ligne de zhi neng qi qong

pratique en ligne de zhi neng qi qong

tous les lundi de 19h45 à 21h15 une pratique en ligne vous est proposée sur Zoom.

a partir de lundi nous revoyons les 1ere et 2eme méthodes du zhi nen g qi qong avec des corrections apportées par le niveau 3 de la pratique :

pour rappel :

– le niveau 1 de pratique correspond a l’apprentissage des méthodes et mémorisation, c’es t la pratique du corps: l’esprit s’occupe du corps

-le niveau 2 de pratique correspond a ressentir et utiliser le qi dans le corps, l’esprit s’occupe de l’énergie

– le niveau 3 correspond a l’esprit ou conscience et permet de revenir a soi-même par un travail sur l’observation de ce qui se passe dans le corps et dans le qi quand on pratique.

le niveau 3 proposé dans les méthodes n’est pas difficile et demande juste de la présence plus calme, plus méditative dans la pratique, tout le monde qui a déjà pratiqué peut suivre a son rythme et adapter son niveau en suivant la méthode. L’utilisation de sons a haute voix ou en silence dans les méthodes renforce la pratique du qi et permet de rester présent dans la pratique;

vous pouvez demander le lien d’accès si vous voulez pratiquer a:

Corinne POUDEROUX ou moi Claude DRUET buffledemetal@gmail.com

le champ de conscience est le même pour tous ceux qui se connectent ensembles quel que soit le regard de chacun, c’est une pratique libre et indépendante ou l’on pratique ensemble pour se soutenir avec le qi.