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Méditation – Présentation

Méditation – Présentation

Méditer c’est bon pour la santé  (voir les résultats du Professeur Richard DAVIDSON – chercheur en neurosciences qui a travaillé avec des moines tibétains). La méditation est à la portée de tous : Ceux qui la pratiquent constatent que la méditation les rends plus calmes, plus forts, la concentration devient meilleure, le stress et l’agressivité diminuent, l’anxiété se dissipe, le mental est renforcé, l’existence devient plus harmonieuse et la santé s’améliore. Attention ne pas confondre la méditation avec la prière….

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