Archives de
Étiquette : Méditation

Mais dites, hé! L’été, méditez!

Mais dites, hé! L’été, méditez!

     Je ne doute en aucune façon que chacun d’entre nous a prévu de travailler très dur tout ce que nous avons appris cette année, histoire d’être au top à la rentrée.     Mais vous avez aussi le droit de vous poser un peu, d’essayer en dilettante de nouvelles activités.     France Inter le samedi soir propose une émission sur la méditation. L’émission « Le temps de méditer » peut-être écoutée à l’envie via internet, sinon c’est en direct donc le samedi soir à…

Lire la suite Lire la suite

Méditation

Méditation

Méditer c’est bon pour la santé  (voir les résultats du Professeur Richard DAVIDSON – chercheur en neurosciences qui a travaillé avec des moines tibétains). La méditation est à la portée de tous : Ceux qui la pratiquent constatent que la méditation les rends plus calmes, plus forts, la concentration devient meilleure, le stress et l’agressivité diminuent, l’anxiété se dissipe, le mental est renforcé, l’existence devient plus harmonieuse et la santé s’améliore. Attention ne pas confondre la méditation avec la prière….

Lire la suite Lire la suite